¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo. Niños, jóvenes, adultos, ancianosÂ… Hoy en dÃa, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de información, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones tienen nefastas consecuencias en nuestro bienestar fÃsico y psicológico. En Ansiedad, el reconocido psicoterapeuta y divulgador Augusto Cury, que se ha convertido en el autor de mayor éxito en Brasil de la última década, desentraña los sÃntomas y las caracterÃsticas del SÃndrome del Pensamiento Acelerado (SPA) y te guÃa para navegar en tu interior, reconocer tus fragilidades, corregir el rumbo y asumir la autorÃa de tu propia historia. El libro explica las raÃces del extendido mal psicológico y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental y volver a experimentar el placer de la vida.
Autor: Augusto Cury
Precio: $47,000